„ W
zdrowym ciele...zdrowe cielę” . Znane powiedzenie z całą pewnością zostało
sparafrazowane przez jakiegoś zawistnego miłośnika wygodnej kanapy. Był jednak
w błędzie. Czy wiecie, że bieganie stymuluje hipokamp - część mózgu
odpowiedzialną za nastrój, pamięć i uczenie się ?
Regularne
uprawianie sportu, w tym również bieganie zmniejsza częstość występowania
choroby Parkinsona, Alzheimera, zespołów otępiennych. Jeśli chcemy być długo młodzi
duchem i ciałem, powinniśmy dbać o ukrwienie i dotlenienie mózgu.
Zatem
Kochani Akcja – Aktywacja. Czas rozbujać hipokamp :)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz